L'aromathérapie

L’aromathérapie consiste à se soigner avec des huiles essentielles. Ces HE sont très puissante et il faut les utiliser avec précaution. Nous savons tous que beaucoup de plantes renferment en elle un pouvoir contre certaines maladies, ainsi ces huiles vont nous permettre d’utiliser leurs pouvoirs de guérison pour notre santé.

Les HE sont vendus dans les pharmacies, dans les magasins bios, on peut même s’en procurer sur internet, elles ne coûtent pas très cher et durent longtemps car leur utilisation est faîte au goute à goute du fait de leur puissance.

Comme toutes choses, leurs pouvoirs puissants s’accompagnent aussi de contres indications, différentes selon les huiles, ces dernières sont spécifiées sur la boite. Mais une chose sur est qu’il ne faut pas dépasser les doses raisonnables par jour et par prise.

MODES DE PRISE DES HE :

Pour pouvoir prendre des HE et savoir quel mode correspond le mieux, il faut pouvoir répondre aux questions suivantes : - l’HE utilisée ?

- sur qui est-elle utilisée ?

- Quels sont les besoins thérapeutiques ?

- Quelles sont les contres indications de ces HE ?

(NE JAMAIS PRENDRE D’HE D’UNE AUTRE MANIERE QUE PAR VOIE ORALE, CUTANE, NASALE (par inhalation préparée))

Ne jamais dépasser entre 10 et 30 goutte de HE par jour selon le mélange, pour les doses se référer au pharmacien.

VOIE CUTANEE : La moins toxique (peau=barrage), la plus rapide et la plus durable.

VOIE ORALE : Peut être dangereuse en surdose, toxique, effets rapides et intenses.

VOIE NASALE : Brumisation dans l’air ou par inhalation (donc préparation mélange inhalation)

L’usage interne doit se faire sous le contrôle d’un professionnel, on peut utiliser pour un usage facile le miel, ainsi dans une cuillère de miel, verser les gouttes de HE et prenez.

Ne prenez jamais seul car il y a risque d’étouffement, et en cas de projection dans les yeux, prenez un coton imbibée d’une huile végétale (colza, tournesol…) et nettoyez délicatement les yeux jusqu'à ne plus ressentir de gênes.

Les usages externes peuvent être nombreux, il y a par voie cutanée, inhalation, brumisation, massages, crèmes, dans tous les cas se référer à l’huile essentielle utilisée pour connaître les doses.

QUELQUES REMEDES POUR NOTRE SANTE :

Fatigue nerveuse : Menthe bergamote / Bois de Hô

Stress : Leptosperm citronné / petit grain de mandarine

Tensions nerveuses : ylang ylang

Maux de têtes : Menthe poivrée

Migraines : Menthe poivrée, des champs

Angoisses anxiété : Angélique / Lavande vraie

Courbatures crampes : Estragon / Muscade

Foulure : Rose de Damas

Fatigue sexuelle : gingembre

Impuissance : Cannelle de Ceylan

Frigidité : Jasmin