Ayurvéda: Connaissance globale (ved) de la vie (ayus), donc le terme ayurvéda signifie la connaissance globale de la vie. Médecine Indienne, elle à pour but de prévenir et de guérir les maladies, sont origine orientale lui donnant cette particularité de souhaiter l'union entre le corps et l'esprit.
L'ayurvéda est une science de la vie, elle va rechercher la longétivité de l'homme tout en lui assurant une bonne santé tout au long de sa vie. Cette médecine est basée sur le concept que chacun d'entre nous possède en lui une certaine proportion des trois constitutions, ces proportions étant différentes selon les personnes, expliquant l'infinité des différences entre les hommes.
"L'Ayurvéda englobe l'ensemble de la vie et s'occupe de la douleur comme du bonheur. Cela signifie qu'elle nous enseigne à la fois des méthodes pour nous ôter les douleurs physiques et souffrances morales, ainsi que divers moyens d'accroître notre joie de vivre". Vinod Verma.
Ce système de santé prend en charge la sphère physique, mais aussi la sphère psychique de la personne, et va rechercher à créer un équilibre entre les éléments responsable des constitutions des êtres, cet équilibre étant responsable de la santé de la personne. (Les 3 éléments sont les tridoshas suivants: Vatha, Pitta et Kapha, chacun correspondant à des caractéristiques spécifiques).
Selon l'Ayurvéda, la santé n'est pas la simple absence de maladie ni le fait de n'avoir mal nulle part, tout d'abord il faut prendre en compte le système d'équilibre d'une personne, car sans l'équilibre, le corps ne peut pas fonctionner, donc on vise à rééquilibrer les Tridoshas qui animent toutes les fonctions du corps (physiques/psychiques). Ce qui provoque le déséquilibre est l'obstination à réaliser des choses qui vont contre nature (contre notre nature à chacun) comme un mauvais mode de vie avec du stress, une mauvaise alimentation. L'organisme à tout de même la capacité de s'autoréguler, donc de se rééquilibrer, mais jusqu'a un certain point, si l'on dure trop dans la mauvaise direction alors on tombe dans le déséquilibre et la maladie.
Voici pour cette introduction à l'Ayurvéda, ne comprenant uniquement qu'une partie de la philosophie de cette science, nous vous invitons à continuer à vous renseigner sur les articles suivants!!!
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