Le Nuad Bo'Rarn

Le massage thaïlandais fait parti de l’une des quatre composantes de la médecine thaï, les 3 autres étant la méditation (pris du yoga), la phytothérapie (médecine aux herbes) et la nutrition. Ces populations avaient donc déjà compris il y a 1000 ans que la santé passait par notre façon de manger quand nous sommes encore entrain d’essayer de comprendre ce qui provoque telle ou telle maladie.

Ainsi le massage thaïlandais est un mélange d’Âyurveda et de yoga. Ce massage consiste donc en la détente, l’étirement des muscles et des articulations dans le but de relâcher toutes les tensions présentent dans le corps. Il correspond bien au concept oriental de ne pas soigner, mais de garder en bonne santé. C'est le seul massage qui utilise tout le corps comme outil, en passant des mains aux pieds et des coudes aux genoux pour une détente encore plus intense.

Ainsi, l’ensemble de ces techniques vont permettre le relâchement de toutes les tensions du corps, la stimulation des méridiens énergétiques, une mobilisation des articulations pour leur permettre de mieux fonctionner, d’améliorer leur amplitude de mobilité, mais aussi facilité l’écoulement de synoviale dans la capsule. Ce massage permet donc une relaxation complète en passant en revue toute les parties du corps. Il se pratique habillé, sans huile, au sol sur un futon.