Le massage bien-être fait parti des massages occidentaux, il à des points communs avec le massage californien, suédois…
Ce massage consiste en la détente complète des muscles dans le but d’évacuer les tensions dans le corps et donc d’évacuer le stress et la fatigue accumulé jours après jours. Il permet aussi de nettoyer le corps, car même s’il ne s’agit pas d’un drainage lymphatique, il agit sur la circulation et permet de l’améliorer, et donc de nettoyer.
Plusieurs types de techniques sont utilisés pour le réaliser, notamment les touchers superficiels et profonds, le pétrissage, le palper et le pincé roulé.
Ce massage est pratiqué sur le corps entier avec une huile, généralement un mélange d’huiles essentielles pour améliorer encore l’action de détente.
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